こんにちは！IQLino（イクリノ）です。
日中も汗ばむ気温となりました。大型連休もはじまりました。暑さ対策にも気をつけて、楽しい時間をお過ごしください。
今日は、【レジリエンス】について、お話しさせていただきます。
最近｢レジリエンス｣という言葉を耳にされることも増えてきていますが、そもそもどういう言葉なのでしょうか？
レジリエンス(resilience)とは、心理学用語で、｢(嫌なこと、落ち込むことから)立ち直る力、心の回復力、適応する力｣ということを言います。
ここで質問です。あなたはどちらのタイプでしょうか？
①｢失敗しても、すぐ立ち直れるよね｣と言われるタイプ
②｢まだ落ち込んでるよね｣と言われるタイプ
このように、失敗やミス、トラブルがあったときに、立ち直れる早さは人それぞれ違いますよね。
｢レジリエンス｣の力は、本来どの人にもある力のひとつですが、その力が発揮できないと、うまく跳ね返せず、日常生活にも影響が出てしまいます。例えば、「できない体験」「うまくいかない体験」を繰り返すことにより自己肯定感が低くなった結果、うつ状態などの二次的な障がいを引き起こしてしまう可能性もあります。
レジリエンスのベースとして考えられているのは以下の３つです。
｢感情のコントロール｣
｢自己肯定感｣
｢楽観性｣
これら３つのレジリエンスのベースは、お子さまが日々の生活の中でいかに｢成功体験｣を増やすことができるかが重要になってきます。
IQLinoでは、発達科学を用いた感覚統合のプログラムをご用意しています。そのプログラムを通して、｢できた！｣という成功体験や、｢すごいね！｣という褒められる経験を重ね、レジリエンスのベースとなる力を育んでいきます。
こうした経験を通して、お子さまが生き生きと楽しまれている様子を見ると、スタッフ一同とても嬉しく思います。
IQLinoでは、施設見学および無料体験も随時行っていますので、
お気軽にお問い合わせくださいね！