こんにちは！SMASPO大阪北校です。
今回はお家でもできる遊びを紹介します！！
【紙ボール体操】
準備するのは新聞紙やチラシを丸めて作ったボール。
紙ボールを作成したら足を広げて伸ばし、足の先から反対の足の先までボールを這わせるように転がし、身体をほぐしていきます。
次は仰向けになり、紙ボールを頭の上におきます。寝た状態のままボールを足ではさみ、足を振り下ろすと同時に紙ボールを投げる遊びになります。
親子で飛距離を競い合ったり、お家の人が手でわっかを作りわっかに投げてもらうなどをして楽しく取り組んでください♪