こんにちは！SMASPO箕面校です。
【今回の記事では】
・水分補給と休憩
についてご紹介させて頂きます。
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８月になり毎日暑い日が続いていますが、水分補給や休憩をこまめにとりながら過ごしていきたいですね。
SMASPO箕面校では、プログラム一つ一つの区切りで水分補給のタイミングを作っています。水分補給を行うときは座って飲むルールで、飲み終わったら壁の方に行き座って待つという流れがあるので、周りをみて次に何をすれば良いのか見て知る機会も設けています。
プログラムの進行中でも水分をとりたくなった時には、スタッフに伝えてから飲んでもらっています。また、送迎の車内では、信号が赤の時・車が止まっている時に飲んでもらっています。
お友だちの水筒をみて会話がうまれたり、「かんぱーい！」と一緒に水分補給をしたりする姿もあります。
また、1時間半の利用になったので、プログラムを動と静で切り替えたり、たくさん身体を動かす運動が続いたときや場面を切り替えたいとき等に大きく息を吸ってはいたりして、リセットしながら活動に取り組んでいます！
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ここまで長くなりましたが、ご閲覧いただきましてありがとうございます。
次回の記事もお楽しみに！