こんにちは！IQLino都島校です
スッキリしない日が続いておりますが、体調は崩されていませんか？無理しすぎないように過ごしていきましょう☺️
今日はIQLinoの土曜日運動プログラムの一つである【エアースイミング】について紹介させていただきます！
【エアースイミング】とはマットの上に腹ばい姿勢になり、体幹を保持しながらバタ足をしたり、平泳ぎをするなど体を動かして姿勢が崩れないようにするものです！
手足を動かすと前後左右にコテンと倒れてしまうので、バランスをとるために体の中心はどこなのかを探る必要があります✨
エアースイミングの目的は学習に向けての姿勢保持の強化であり、自分の体に対してのボディイメージを育てていくことで、”今、自分がどんな姿勢なのか”と考え、自分で修正する力を身につけることができます
IQLino都島校では、お子さまが遊びを通して楽しみながらボディイメージを高めていけるよう、スタッフ一丸となって支援を提供しております
施設見学および無料体験も随時行っていますので、お気軽にお問い合わせください