こんにちは！SMASPO川西校です😊✋
今回は、調整力を養うプログラム
「守って落として」をご紹介します✨
この活動は、自分のボールを守りながら相手のボールを落とす対戦型のゲームです🔵
コーンを逆さにしてその上にボールを乗せ、片手で持ちながら移動します。
もう片方の手にはスティックを持ち、相手のボールを狙います。
まずは、ボールを落とさずに運ぶことからスタート。
次に、スティックのみで相手のボールを落とす練習を行い、動きに慣れていきます。
両方の動きができるようになると、本番へ💡
自分のボールを守りながら移動し、相手に落とされないようにしつつ、スティックで相手のボールを狙います🔴
バリエーションとして、
落とされてもすぐに再セットして何度も参加できるルールや、
一度きりの勝負で緊張感を高めるルールなど、段階に応じて設定を変えています💪
子どもたちは、
「えい！」「やっつけた！」と自信満々に教えてくれたり、
ボールを落とされてもすぐに次へ向かう姿が見られ、意欲的に取り組んでいました😊
このプログラムでは、バランスを保ちながら動く力や、周囲を見て判断する力、手と体を同時に使う調整力が養われていきます✨
ここまでご覧いただき、ありがとうございました！
次回の記事もぜひお楽しみに‼✨
