こんにちは、スタサポ箕面校です
今月は『バランス感覚・リズム』のテーマで取り組んでいます
バランス感覚(平衡感覚)とは、静止または動的動作における姿勢維持の能力のことで「体を元の位置に戻す」「転ばないようにバランスを保つ」「ピンとまっすぐ立つ」といった反射的なコントロールはバランス感覚が担っています！
バランス感覚があることで、体の位置を正確に判断し、適応させることができています
今回は『アイスいっぱい』というプログラムをご紹介します！ (写真は一例です)
①コーンを2つ持ってもらいスタッフがボールを入れる(乗せる)
②ボールを落とさないようにボックス入れる
こちらの流れで取り組んでおり、あえて初めから両手にコーンを持ってもらうことでバランスに集中してもらえるように設定しています！
集中して取り組んでくれており、落とさないように真剣な表情で取り組む姿はとってもかっこよかったです
何度か取り組んだ後は、「こんなのがやってみたい！」と自分から提案してくれる意欲的な姿があり、あえて難易度を上げていく姿がありました
終わった後は「楽しかった〜！！」と素敵な笑顔を見せてくれました！
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次回の記事もお楽しみに！