こんにちは！SMASPO箕面校です。
前回のブログでは、11月のプログラム紹介について掲載させて頂いております。
【今回の記事では】
・11月の親子イベント☆彡
についてご紹介させて頂きます。
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【みんなでENJOY ！LET’S親子ヨガ】
今回のイベントは、11/27（日）に開催し、親子ヨガをしました。
しっかりと動く“動”のパートと、ゆっくりとお休みをする“静”のパートに分けて体を動かし、自律神経のバランスを取ることの大切さを感じて頂きました。動のパートでは音楽に合わせてお散歩し、スタッフの声に合わせてペアでヨガのポーズをしました。保護者様と子どもで手を取り合ってポーズをする姿はとても楽しそうでした。静のパートでは、ゆっくりと横になり、目を閉じて身体を休ませました。みんな気持ちを落ち着かせて、静と動をうまく切り替えていました。
普段スマスポで行っているプログラム内容にも、静と動があり、メリハリを大切にしています。“静”と“動”を、今回はヨガとリンクして実施することができました。
途中で保護者様はヨガ、子どもたちはスライム作りを行い、保護者様はご自身の為のリフレッシュする時間を作れて、気持ちの良い心身を体感して頂けたように思います。子どもたちは、普段は触れる機会の少ないスライムに触れ、段々と固くなる感覚を楽しんだり色をつけて「りんごみたい！」「メロンみたい！」と夢中になって取り組んでいました。普段の運動プログラムとは違う特別な１日を過ごし、楽しんでもらえたかと思います♪
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ここまで長くなりましたが、ご閲覧いただきましてありがとうございます。
次回の記事もお楽しみに！
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